ПРОГРАММА РЕТРИТА "ПРОЛЮБОВЬ"
25-27 сентября 2026

25.09 пятница


14:00-19:00
встреча гостей и заселение
Целый вечер до ужина без планов и обязательств. Это ваше личное, драгоценное "ничегонеделание" с глубоким смыслом

Вы можете:
  • Прогуляться по дорожкам и тропинкам ретрит-центра и насладиться его красотами
  • Заземлиться. Почувствуйте под ногами живую матушку природу, траву, землю
  • Перенастроиться. Мягко переведите дыхание с быстрого городского ритма на свой собственный. Здесь никуда не нужно спешить.
  • Соединиться с собой. Посидите в тишине, прислушайтесь к внутренним ощущениям. Задайте себе важные вопросы: «С чем я пришёл? Что я хочу проработать, отпустить или наполнить в эти дни?»
  • Просто подышать. Вдыхайте и выдыхайте, наслаждаясь каждым мгновением. Оставьте за порогом телефонные звонки и списки дел
Это время — мостик между суетой обычной жизни и вашим особенным внутренним миром
19:00-20:00
вкусный домашний ужин, приготовленный с любовью и теплом
20:00-22:00
вечерний круг
соберёмся вместе, чтобы по-настоящему познакомиться. Поделиться тем, что привело каждого из вас в это пространство, поистине увидеть и почувствовать друг друга и общее поле.

А затем, под тихий треск живого огня (костровища или у камина), попивая травяной чай, мы обратимся к метафорическим картам, помогут нам заглянуть чуть глубже себя, услышать то, что пока прячется за словами, и сформулировать те самые истинные цели на эти дни

26.09 суббота

8:00-9:00

утро нового дня: телесные практики и йога
с Яной Новиковой
Раннее утро на ретрите – это время, когда природа ещё только просыпается, а воздух наполнен свежестью и тишиной. Мы приглашаем вас встретить рассвет вместе – через движение, дыхание и бережное внимание к своему телу

Мы будем заниматься мягкой, осознанной йогой и телесными упражнениями, которые подходят каждому – независимо от возраста и физической подготовки.
Эта практика не про гибкость и сложные асаны– она про возвращение в своё тело, чтобы почувствовать опору в себе. Вы заметите, как уходят зажимы, напряжение, как проясняется голова и появляется лёгкость во всём теле.
Здесь нет соревнований. Есть только вы, ваш коврик и возможность услышать, чего на самом деле хочет ваше тело
9:30-10:30
ароматный завтрак, который наполнит силой для новых открытий

11:00 -14:00

трансформация I часть
с Яной Новиковой
В тёплом кругу мы поговорим о том, что такое любовь на самом деле — не как чувство, а как живое состояние, от которого зависит наша способность быть счастливыми.
Вы ясно увидите, что именно мешает именно вам любить и принимать любовь, и мягко, без осуждения, осознаете свои личные преграды.

А через бережную гипнотерапевтическую практику «Первый опыт любви» мы вернёмся к самому раннему воспоминанию о любви, чтобы переписать старые сценарии и наполнить себя настоящим, свободным ощущением любви — без условий и страха.
Это не просто работа, а возвращение в свой внутренний дом, где вы уже умеете любить.
14:00 -15:00
Горячий, восстанавливающий обед

15:00-19:00

трансформация II часть
с Екатериной Харитоновой
Через бережные расстановочные практики вы исследуете свои отношения с мамой и папой — увидите, как их истории, любовь и боль отражаются в вашей сегодняшней жизни. Без осуждения, только тёплый и честный взгляд на то, что вы можете трансформировать уже сейчас.

А затем мы прикоснёмся к родовой любви, силе: вы почувствуете опору, которая всегда стоит за вашей спиной, и откроете свои сильные стороны — те дары и таланты, переданные по крови.
Это подарит вам чувство устойчивости, принадлежности и тихой уверенности: у вас есть корни, которые держат, и крылья, которые позволяют летать.
19:00-20:00
домашний ужин
Пприглашаем вас за уютный вечерний стол.
Вас ждёт тёплый домашний ужин — простая, но очень вкусная еда, приготовленная с заботой

20:00-23:00

банька животворящая
Мы приглашаем вас в особенное пространство отдыха и исцеления

Баня, хамам и бассейн станут местом, где вы сможете снять всё напряжение, отпустить усталость и позволить теплу и любви проникнуть в каждую клеточку.
А затем мы снова обратимся к метафорическим картам. Но теперь — ещё глубже. Мы продолжим исследовать тему любви.
В этой бережной игре вы сможете задать себе самые важные вопросы и получить ответы, которые придут не через ум, а через образы и ощущения
23:00
готовы ко сну, унося в сердце новые инсайты

27.09 ВОСКРЕСЕНЬЕ

8:00-9:00

телесные практики и йога. Раскрытие сердца
с Яной Новиковой

Наше утро мы посвятим йоге и дыханию. Мы будем мягко, с любовью раскрывать грудную клетку, освобождать пространство вокруг сердца. Через плавные асаны на прогибы, наклоны и раскрытие плечевого пояса мы позволим давним зажимам отпустить себя. А дыхательные практики станут ключом: с каждым глубоким вдохом мы будем наполнять себя светом, с каждым выдохом — выдыхать то, что сжимало грудь годами.


Вы почувствуете, как пространство в груди становится шире, как сердце бьётся ровнее и как внутри появляется место для новой любви — к себе, к миру, к жизни.

9:30-10:30
наполняющий, горячий завтрак

11:00-14:00

трансформация III часть
с Екатериной Харитоновой
Мы поговорим о системных законах вселенной и любви — о тех невидимых, но мудрых принципах, по которым строится гармония в мире и в наших сердцах. Вы узнаете о «пяти кольцах любви» — как о пяти уровнях, пяти измерениях, через которые любовь проявляет себя в нашей жизни

Затем мы выполним глубокую, бережную практику завершения прошлых отношений. Мы мягко, но честно попрощаемся с теми связями, которые уже выполнили свою роль, но всё ещё тянут за собой нити вашего внимания, энергии и надежды. Вы почувствуете, как внутри освобождается пространство — чистое, живое, готовое для нового. Это не отвержение прошлого, а благодарное возвращение себе своей силы.

Далее через расстановочную практику мы посмотрим на своего партнёра (реального или будущего) без привычных ожиданий, обид и навязанных сценариев. Свежим, незамутнённым взглядом. Вы сможете увидеть его не как проекцию своих страхов или желаний, а как отдельную, живую душу. И иногда именно это — снятие проекций — становится самым настоящим началом близости.
14:00 -15:00
теплый, восстанавливающий обед

15:00 -17:00

трансформация IV часть
с Яной Новиковой
Через бережную расстановочную практику мы выстроим вашу личную, тёплую связь с Богом.
Эта практика — не про религию, а про глубинное доверие жизни, про ощущение, что вы всегда на руках у чего-то большего и любящего.

А затем мы погрузимся в гипнотерапевтическую практику «Точка сборки» — это ключевое, итоговое переживание всего ретрита. Мягко, шаг за шагом, мы соберём всё, что вы открыли в себе за эти дни:
Мы поместим это в одну внутреннюю точку — вашу точку сборки, ваш центр, вашу новую опору. И вы будете знать, как возвращаться в это состояние, Это ваш внутренний дом, полный любви, который всегда с вами.
17:00-18:00
завершение ретрита, подведение итогов, выселение
Made on
Tilda